Wednesday, December 28, 2011

stressnyerr!!! ;O

sekarang ni masing-masing ngah nak mood final exam kan,,for sure mesti ramai yg stress lagi2 bila chapter lum fully cover,,don't worry bebehh,,kat cni aku senaraikan sedikit petua-petua yang boleh diamalkan sewaktu menghadapi stress,,harap-harap dapat membantu lahh yerr (^__^)v

anyway GOOD LUCK untuk yg bakal menghadapi peperiksaan,,utk diri sendiri juga,, ;)

1. BERTENANG
dapat menghentikan stress di peringkat permulaan.

2. BERNAFAS SECARA DALAM
pernafasan melalui abdomen adalah pernafasan terbaik. Bernafas dengan perlahan, panjang dan lebih dalam.

3. BERKATA : " RILEKS LAH.."
kata-kata ini dapat membantu mententeramkan perasaan.

4. BERIBADAT, BERZIKIR DAN BERDOA
dapat memberi sokongan emosi dan melegakan perasaan.

5. BERKONGSI PERASAAN / MASALAH
kongsilah masalah atau perasaan dengan orang yang dipercayai seperti ahli keluarga atau kawan-kawan.

6. BERURUT
dalam keadaan stress, otot leher, kepala dan bahu akan tegang tanpa disedari. Berurut dapat melancarkan peredaran darah.

7. BEREHAT DAN MENDENGAR MUZIK
rehatkan minda dengan mendengar muzik yang lembut dan perlahan.

8. BERIADAH
lakukan aktiviti riadah yang disukai seperti berenang, berkelah, mendaki bukit/gunung atau melakukan hobi yang disukai. [ *berfrisbee* ;D ]

9. BERSENAM
bersenam dapat meningkatkan pengeluaran hormon endorfin yang dapat mengurangkan ketegangan otot yang stress.

10. BERFIKIRAN POSITIF
lihatlah kebaikan dalam mana-mana situasi yang bersifat negatif. Tumpukan kepada perkara yang boleh dilakukan dalam situasi tersebut.


selamat mencuba! ;)

Saturday, December 17, 2011

i'm a sinner

i can't change what i did in the past
all i can do is just repent and ask for forgiveness
i can't stand those pain that i feel inside
and i can't ignore it even i really want to
is that a punishment for what i have did??
i really have no idea..

i want to get rid all of this and start afresh
for a better tomorrow
and for a great future
from now on, i got to be strong
and leave those moments forever
thanks for coming for a short while 
and sorry i just have to say goodbye~


Sunday, December 11, 2011

Spirit Of The Game!! yarhhhhh! ;O

wahhh lame dahh aku tak menjengukk blog luahan rasa aku nie,,dahhh berlumut dahh,,mop2 skettt,,okehhh clean!!! bleh masukk entry baruu,,wehuuuuu

hehe arini aku nk citerr pasal spirit of the game nie,,natang apekahhhh??? actually skrg aku ngah addicted ngn satu game yg masihh suam-suam kuku lagi kat Malaysia and we call it FRISBEE dan smlm baru jer selesai acara Interhat Frisbee yg sangat menyeronokkan,,owhhh yeayyy!!

frisbee ni adalahh satu jenis sukan yg menggunakan alat yg berbentukk piring terbang yg dipanggil disc,,disc ni juga dikenali sbgai dog's toy sbb benda slalu digunakan olehhh org-org yg memelihara anjing untuk bermain bersukaria bersama dengan anjing-anjing mereka,,,BUT!!!! frisbee ni langsung takde kena mengena dgn haiwan tersebut tau!! jgn berani2 kata sukan ni sukan baling-baling anjing yerrr! nanti i throw u dgn disc tuhh kuat-kuat!,,*muka serius*

okehhhh inilahh rupa makhlukk yg bernama disc tuhhh,, ;)
*go orange!*

aku kenal game ni pown mase MTM arituu,,takk berniat pown nakk main secara serius,,tapi bila dahhh start main dah jadi gian pulakkk,,bila tak turun main rase mcm ada yg kurang dlm jiwa,,terasa kekosongan,,dah mcm org bercinta yg duk berjauhan,,sehari tak bertemu bagaikan setahun tak bersua,, melebihh pulakk kan,,hahaha

actually aku mls nak citer panjang-panjang pasal game nie,,kalo rajin usha-usha lah di google,,korang akan tahu mcm mane sukan nie yg sebenarnyerrr,,really interesting yawww!!!!! chowsss,,^^ korang pown bolehh try,, ;) eh? aku takk citer pown pasal spirit of the game tu kan? haha mls pulakk nakk tulis,,baca kat frisbee awesome! je lahhh yerr,, ;D

okehhh this is my team mase interhat semalam,,
we are blue colour and we are SUPERMAN!!! yeayyy

kitorang end up at 3rd place same dgn team violet sbb kami seri,,
tapi we all win the most of spirit teamm,,bangga lakkk ;D


Tuesday, November 8, 2011

...................

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrgggggggggggggggggggggggggghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



i can't stand it more,,ergghhhhh!

Monday, October 24, 2011

saya dah ada diploma!! (^ __ ^)V

mungkin patutnya topik ni dah basi sbb dah berlalu hampir tiga minggu kot,,hehe tapi nak wat cane, baru sekarang rasa nak menulis,,hehehe anyway aku dah selesai menjalani sesi konvokesyen pada 26 september yg lepas, gembira, terharu, nervous dan macam-macam lagi perasaan yg tak dapat digambarkan,,tapi sedih juga sebab kalo boleh mahu semua ada disisi pada saat2 indah ni,,tapi takpe lah,,ada ayah dan ibu tercinta pown sudah memadai,, ;)

Alhamdulillah, aku selesai menamatkan diploma dgn flying colour,,cehh! not really flying colour kot, tapi sebab dapat first class rasa sangat gembira, macam mimpi, tapi aku bersyukur sbb diberi peluang merasai kejayaan begitu,,huhuhu jadi, aku nak share lah perjalanan detik2 gembira nie,,bukan utk org lain, utk aku jugak, mudah-mudahan ia akan terus mmemberi aku semangat untuk mengecap kejayaan dan meneruskannya diperingkat ijazah skrg,, ^^











semoga berkekalan! ^^

Sunday, September 25, 2011

Bahang konvokesyen ^^

wahhhhhhh lama dah rasanyer takk menulis kat blog nie,,sejakk2 bergelar pelajar baru,, x berkesempatan nak online,,tapi luckily kolej yg aku duduk nie ada direct line internet,,mudahh nk on9,,tak mcm guna wifi yg bergantung pada nasib tuhh,,hehehe

hari ni sangat penat sbb berjaga dari lepas subuhh sampailahh tengah malam nie,,penat2,,kalo ikutkan hati nak jer terus tido,,tapi excited pulakk nak tulis blog,,hehehe yg sebenarnya aku bertugas untuk jaga booth ko-q,,sem ni aku amek ko-q kraftangan buat batik, saje jer pilih bidang tu sebab nak try something new,,tapi penat lahh jage booth sbb takde buat pape,,lecturer pulakk bzy xsmpat2 nak ajar kitorang mencanting,,ntahh berapa kali round pesta sebab bosan,,hehehe tpi seronokk juga sbb dpt kawan baru,, ;)

yg dipegang tu namanya canting kepala burung,,
hasil karya seni,, ;p

actually hari ni adalah hari pertama sesi konvokesyen yg ke-47 berlangsung,,sangat teruja sbb ini juga adalah sesi konvokesyen untuk aku,,dan aku akan bergelar graduan diploma yg sahh! cehh baru diploma kan,,hehehe,,aku punya sesi ari isnin nanti,,by the way arini juga ari konvokesyen untuk ex-roomate big bro,,mizan Laboh nama dia,,tapi dia konvo untuk master. dapat lahh berkenal-kenal dgn family dia yg datang dari Batam, Indonesia., foreigner nie,,hehehe happy bila tgk org dh dapat master,,bila pulakk turn aku agaknyerr erkk,,huhuhu

bila aku tgkk muka-muka org yg konvo arini, rasa teruja sangat,,sebab wajahh dorang kelihatan sangat gembira, semua org yg ada disekeliling dorang pown gembira,,suchh a nice view,,mmg konvokesyen merupakan moment yg sangat indah aku rasa,,by the way aku org first yg akan  konvo dalam adik beradikk,,jadi rasa sangat excited,,takk tau lahh kenapa sampai macam tuhh,,hahaha takk sabar nakk tunggu turn hari isnin nanti,, ;)

owhhh,,arini aku gembira jugak sbb dapat bersalam dgn raja zarith sofiah,,takk sangka tau,,masa aku senyum kat dia, terus dia dtg kat aku hulur tangan,,aku org first pulakk tu yg dia salam, mana takk teruja,,hahaha bukan slalu n bukan senang senanyerr nak jumpa dan bersalam dengan baginda tuanku,,sbb tu rasa excited sgt,,ntahh pape jer kan,,actually aku takk sabar nak konvo nie, tak tau lahh kenapa,,tpi ia buat aku rasa bersemangat, maybe sbb first time kann,,apa pown semoga aku dapat konvo lagi utk degree yg baru nie dan mungkin akan ada utk master dan pHd kemudiannya. mudah-mudahan dengan Izin Allah,, ;)

okeh lahh,,rasa mcm dah takde idea nk tulis sbb dah ngantuk,,so wanna go to sleep,,and waiting for the beautiful day tomorrow,,nite all~ ;)

takk dapat jadi palapes dapat try peralatan sket pown jadi lahh,,, ;D
credit to Palapes Darat UTM

Saturday, September 3, 2011

sweet 21st

12 OGOS 2011

saye udahh genap 21 tahun,,ngehhh3 cepat btol masa berlalu kan,,dahh 21 tahun dahh aku hidup,,hmmm macam-macam yg dah dilalui,,macam-macam yg dah dirasai,,mudah-mudahan aku boleh jadi semakin matang utk menjalani hidup nie,,dehhh rase macm takknakk membesar lagi jerrr,,makin besar makin byk tggungjwb, mkin byk nk fikir,,huuu kalo lahh blehh stay muda gini jerrr kann,,kalo2,,hahaha

hmmm bezday kali nie?? mcm bese lahh dapat wishhh yg sgt2 bykk,,of course lahh dari FB kan,,sama ada dorang ingat or sbb nmpakk reminder kat home tu,,tapi apa pown thanks all yg sudi wishh for me,,May God bless all of you,,takk celebrate pown sbb bulan pose kan,,sambut dgn berpose je lahh as usual,, ;)

my wishh on that day?? aku harap aku dapat menjadi manusia yg berguna dan bermanfaat untuk org lain,,kalo dipanjangkan umur,, ;)

actually entry ni dah tertunda dari 12 0gos aritu, harini dah 3 septemberr,,arini jugakk aku akan mendaftar sebagai student baru diperingkat ijazah,, mudah-mudahan boleh menten kecemerlangan di peringkat diploma, degree lagi susah kot,,huuu n semalam aku baru jer menerima hadiah hari lahir dari org jauhh,,huhuhu thanks to u!! kamu jer yg bagi saya hadiahh,,hehehe

orange!!

mickeyy!! muahh3

okehhlahhh,,nakk pergi mendaftar nie..huhuhu ;)

Wednesday, August 10, 2011

Ramadhan kali ini~

pejam celik pejam celik dahh 10 hari rupanyerr kita umat islam menjalankan ibadah puasa,,dah 1/3 ramadhan berlalu,,agakk2 ada yg meningkat takk? hehehe aku bersyukur sebab diberi kesempatan untuk melalui bulan Ramadhan nie,,apa yg best Ramadhan kali nie?? haaa mestilah sebab dapat menyambutnyerr bersama keluarga dirumahh,,bygkann sejakk zaman skolahh menengah sampailahh masukk universiti tak pernah dapat menyambut sebulan puasa kat rumahh,,paling2 pown smbut awal puasa jerr,,bygkan berape lame??? mane takk seronokk kan,,dukk rumah dapat mkn sedap2,,hahaha

aritu mama masak ayam panggang,,nyummyy!! (bukan didalam gambar)

selain dapat menyambutnyerr di rumah,,aku juga dapat menunaikan solat terawih dgn sng hati,,maklum lah kalo kat universiti dulu sibuk ada assignment lah ini lah, itu lah, sampai kdg2 tak terpergi solat terawih,,Alhamdulillah sampai arini aku belum tinggal lagi solat terawih,,mudah-mudahan dapat berterusan,,yelahh solat terawih kan ada dalam bulan Ramadhan ajerr,,bila lagi kan nk buat,,nk tunggu Ramadhan lain?? kalo dipanjangkan umur,, ;)


haaa bulan pose kali ni, abg ngn adik aku berniaga bazar,,blajar cari duit,,jual air,,huhuhu aritu berkesempatan jugak lah aku menghulur tangan membantu di bazar tu,,tlg abg aku sbb mase tu kwn2 dia ada hal,,xde org nk tlg,,dapat jugak lahh merasa mengikat air n berniaga,,tak pernah buat,,excited,,hahaha tapi sehari jerr,,sbb hari2 lain aku tlg wat air je kat umahh,, ;)

ceduk,,
ikat,,
siap,,yeayy!! berjaya,, ;D

hahaha n semalam, aku dapat kad raya!! tu yg plg suka,,dah lama aku x dpt kad raya,,yelahh sejakk zaman-zaman teknologi makin canggih nie, sume nk wishh guna SMS jerr,,takk seronokk!! aku lagi suka zaman bagi kad raya,,excited tunggu posmen dtg kot2 ada kad raya,,n dulu slalu bersaing ngn adik beradik sape dapat kad raya plg bykk,,best kan,,tapi tu dulu,,skrg nk tunggu kad raya?? takk mintakk takk dapat,,hahaha kan best kalo dapat yg suprrise!!!! hahaha takpelahh x kisahh,,janji ada kad raya kan,, ;D

kad raya!! ada sape2 nk bagi kad raya lagi takk?? haha

chow~

Sunday, July 31, 2011

Posmen datang!! yeayy!! \(^^)/

dahh ape ke hal sonokk riang ria sangat bila posmen datang nie kann,,hahaha okehhh begini ceritanya,,akhir-akhir ini,,ehh bukan akhir-akhir nie,,mmg sejakk aku stat cuti aku bykk menghabiskan masa dirumahhh,,al-maklumlahh telahh menrima tugas utk menjadi suri rumahh,,jadi xde kemana-mana lahh,,dukk umahh jer,,so, apa kena mengena dukk umahh dengan posmen lak nie,,hahaha

okehh-okehh,,bila dahh duk umahh aku pown mengisi masa terluang dgn mengonline kan diri,,memandangkan aku nie mmg suka membeli belahh kann,, maka mmg kerap lahh aku wat window shoping di alam maya nie,,yelahh skrg kan ramai yg dah stat meniaga secara on9,,sesuai utk mereka2 yg x sempat nk keluar membli belahh,,hahaha bila ada yg berkenan apa lagi grab lahh kan,,,memandangkan jual beli alam maya nie mmg memelukan perkhidmatan pejabat pos, so ertinya kena lahh tunggu posmen kan,,hahaha excited nkk tunggu brg yg dibeli sampai,,,hehehe sdr tak sdr bykk jugakk lahh aku bershoping on9 nie,,cukup dahh baju raya, takk pyh runsing2 nk pegi kedai,, ;D

sekitar brg2 yg dibeli secara on9.. ;D

huhuhu sebenarnya dalam bykk2 ada satu parcel yg paling aku excited nk tunggu,,nape?? sbb this thing bukan aku beli,,it's come from someone n apa kebendanyerr pown aku takk tau,,so excited lahh nk menunggu apa ke mendanyer tu,,tapi bolehh pulakk posmen ni lambat,,slalu aku dpt brg len cepat jerr,,,haha tapi apapun menda tu dh selamat sampai ke tgn comel aku nie,,nakk tau sape yg kasi?? hahahaha rahsia!! nakk tau apa yg aku dapat??? haaaaaa jeng jeng jeng!!

okehh,,ini adalah parcel nyerr,, ;D

tadaaaaaaaaaaaaa!!!

cumel kann???? suka~ ;O
cumelnyerrr!!!
cumel!!!!!!!!!!!!!!!!
siap ada nama lagi,,hukk3 cumelnyerrrr,,,

cumelnyerrr org yg pakai,, ;D


Thanks to u!! ;)

Tuesday, July 26, 2011

untitled

 they : I'm sorry
 me : It's okay
.
.
.
.
.
.
No one knows how muchh i'm crying inside
.
.
.
.
.
.
No one should

is there anyone???

Tuesday, July 5, 2011

Kita rancang, Allah rancang

dah dekat seminggu lebih dahh entry ni tertangguh,,eh? seminggu? dua minggu lahh,,huuuu asalnyerr berkobar-kobar nk tulis entry nie,,tapi apsal ntahh semangat dan mood ditewaskan olehh sifat malass yg gagahh menguasai diri atau mungkin juga kesibukan dengan keje-keje di rumahh yg menghalang niat suci nie,,*sibukk ke?* heee

two weeks ago aku turun semula ke KL, setelah hampir sebulan menghabiskan masa dirumahh,,pasal apa turun KL?? pasal apa lagi?? pasal entry yg aku pernah citerr sebelum nie,,,entry yg ini,,huhuhu disebabkan kesempatan utk ke KL ni bukan dtg slalu kan so, aku plan lah utk have some good time withh person i do miss a lot,,cehhh!! hahaha tapi bese lahh kan manusia kita2 nie hanya blehh plan jerr,,apa yg berlaku tak seperti diharap,,sedih jugakk at firstt tapi then aku realize,,god plan is always the best,, aku dpt merasai pengalaman menarikk dan belajar sesuatu,,huuu apa dia??? continue reading yer,, ;D


hadiah disampaikan oleh presiden ISM,,

withh my brother,,Ehsan bobo

yg tgh tu penerima award jugakk,,from UM


lepas selesai xtviti di atas bergegas pulakk ke Shah Alam,,okehhh ni lahh menda yg aku ckpkan tadi,,pengalaman yg bernilai,,aku berpeluang menghadiri program bual bicara nie,,sgt bestt,,

wardina sebagai moderator,,

barisan panel,,

persembahan nasyid,,(mereka satu keluarga) ;)

Wardina & Catriona

 ;)


apa yg aku pelajari dari program nie??? huhuhu nantilahh kalo aku rajin aku citerr,, ;D

Saturday, July 2, 2011

Episod Akhir / 1 Julai 2011

1) Drama Keranamu Laila

2) Imam Muda



mmg mengharukan,,huuu~

anyway mau wishh juga,,
Happy Bezday to my beloved friend,,

 i Luv u Efa,,muaxx

Thursday, June 23, 2011

speechless


i'm happy for a while,,

but now,,

i'm really-really sad,,


Sunday, June 19, 2011

Oh My God!


tak tahu nak citer cane, pelikk pown ada,  takk caye pown ada,,huhuhu
last monday dapat formal letter dari ISM,,


antara kandungannyerr,,,


O.M.G!! btol ke apa yg tertulis nie,,huhu
macam takk percaya pulakk,,
before ni ada org dari ISM yg call,,
katanyerr pihak universiti yg bagi nama,,
patutlah haritu penyelia akademik, Pn. Che Noni call aku..
pelikk jugakk sbb tanyer rakan-rakan lain sume tak tau,,
hmmm tapi kan,,,apa kena mengena kos aku dengan juruukur nie - -"
aku pengurusan harta tanah kot,,
apa-apa pun terima kasihh lahh pihak universiti (UTMKL) kerana mencalonkan saya,,
terharu~ sob ;')

"Tom"

hai!! nama saya "Tom"
nama panjang saya "Tompok"



asikk cite pasal kucing jerr aku kannn,,hahaha
baru kejap Loli mati, adikk aku dahh adopt kucing baru,,
kucing ni dia amekk kat kedai sasa,,
kasihan katanyerr tgk kucing ni di sepakk2 olehh budakk-budakk kat situ,,
takk sampai ati tgkk terus amekk bawakk balikk,,
TAPI!! dahh tau amekk bukan nakk jaga,,
dah lahh kucing ni baby lagi,,masihh minum susu ibu,,
apa pown xblehh,,last-last terpaksa beli botol susu,,
mula-mula susah jugakk,,tapi lama-lama kucing tu pown dah bese minum botol,,
tapi nk menjaganyerr lecehh,,mcm nk jage baby sorang,,letihh!
aku yg kena jaga pulak tuhh,,haishhh tak patot tol adikk aku ni!

Tuesday, June 7, 2011

" Bila dah sampai ajal,, ;'( "

masihhh ingat takk kucing nakal bernama Loli yg pernahh diceritakan dulu,,alahhh kucing yg suka men cakarr2 sampai kena label kucing jahat tuhhh,,,takk ingat?? tgkkk sini,,

arini kucing tu dah selamat kembali ke rahmatullah,,yelahh lately dia mcm sakit-sakit..takk lalu nk mkn,,takk sangka pulakk arini dia akan meninggalkan kami sekeluarga,,sob2 ;'(

maap yerr Loli kalo saya tak berapa mesra dgn kamu,,,saya fobia kena cakarr,,huuu semoga kamu aman di alam sana,, ;')

dalam kenangan~ Loli